Porque a vida é muito louca!
Especialista no universo infantil, a Milon, marca de vestuário com produtos para desde recém-nascidos até o tamanho 14, lançou uma série de vídeos veiculados nos canais oficiais da empresa, com foco no lifestyle infantil, chamada “Bem-estar Milon”. O propósito da rede é instigar, incentivar e educar sobre o desenvolvimento saudável das crianças e, consequentemente, da família. Os primeiros vídeos já […]
É verdade que alguns alimentos podem aumentar a sensação de bem estar no organismo? Como funciona isso, fale sobre a produção maior de neurotransmissores (tipo serotonina), como isso influencia diretamente na sensação de felicidade. O alimento não é apenas necessário como combustível metabólico para o corpo, torna-se cada vez mais evidente que existe uma associação entre o alimento e as […]
É muito comum sentir vontade de comer algum doce em certos momentos do dia: depois do almoço, no meio de uma tarde, ou até mesmo ao chegar em casa. E não há nada errado nisso. O problema é que existe um mito de que o doce representa um deslize na alimentação, tido como vilão e opção não saudável. Mas […]
Nutricionista faz um alerta sobre os perigos do açúcar. O açúcar adicionado é o mestre do disfarce no rótulo nutricional de inúmeros alimentos. Ele aparece com vários nomes desiguais, e é por isso que é tão difícil identificar na lista de ingredientes. Existem pelo menos 35 nomes listados nos rótulos dos alimentos. Alguns comuns como sacarose, açúcar mascavo, demerara, porém […]
Além dos exercícios físicos, a dieta é um dos pilares para garantir a manutenção dos músculos. Para grande parte das pessoas que dedicam um tempo à prática de atividade física, visitando a academia e incluindo hábitos saudáveis na rotina, um dos principais objetivos é a obtenção da massa magra, importante não só para o desempenho atlético ou a estética, mas […]
