Especialista esclarece como cuidados extras com a higiene bucal podem prevenir desconfortos.
Com a pandemia do coronavírus e a necessidade de isolamento social para evitar a rápida transmissão do Covid-19, o cuidado individual com a saúde se tornou ainda mais importante para limitar a ida aos hospitais. Além de seguir à risca as recomendações do Ministério da Saúde sobre higiene pessoal, a Dra. Brunna Bastos, cirurgiã-dentista da GUM, marca americana de cuidado bucal, reforça cuidados com a saúde bucal que podem evitar dores e desconfortos:
– Beba água: a saliva contém substâncias que protegem a boca contra o desenvolvimento de bactérias. Para estimular a produção de saliva, é necessário beber bastante água, uma vez que o líquido umedece a mucosa bucal ressecada, hidrata o organismo e estimula as glândulas salivares, mantendo o fluxo salivar saudável.
– Antes de dormir, escove os dentes com atenção: durante as horas de sono é o momento em que ocorre a redução do fluxo salivar, deixando a boca mais suscetível aos vírus e bactérias, por isso o cuidado bucal noturno é tão importante. “Após a escovação, não esqueça da limpeza interdental com fio dental ou alternativas ao fio, que eliminam restos de alimentos onde a escova não alcança”, informa.
– Não esquecer do hábito de higiene bucal pela manhã: não é porque as pessoas estão em isolamento em suas casas que devem se descuidar da rotina matinal de higiene. Afinal, como comentado acima, durante o sono ficamos mais suscetíveis às bactérias na boca que passaram a noite em proliferação. Por isso, escovar os dentes pela manhã é importante para remover a placa bacteriana e evitar doenças que vão além do mau hálito matutino, como inflamação da gengiva e outras.
– Não compartilhar objetos de uso pessoal: nunca divida o uso de itens de higiene bucal com outras pessoas, como a escova de dentes. Para famílias que utilizam o mesmo banheiro, também é recomendado que as escovas sejam guardadas em recipientes diferentes ou com a utilização do protetor de cerdas, evitando assim o contato das cerdas de uma escova para a outra e inviabilizando a transmissão de vírus e bactérias entre as escovas.
– Adiar consulta odontológica que não seja urgente: caso já tenha consulta marcada com o dentista, deve-se adiar a consulta se não for uma situação de urgência. Se for uma emergência, é essencial avisar o profissional previamente por telefone sobre possíveis sintomas compatíveis com o COVID-19 (febre, tosse, falta de ar), viagens recentes para epicentros do vírus ou contato com pessoas contaminadas.
#GUM #coronavirus #Covid19 #glandulassalivares #interdental #saudebucal
