Tag: Pilates

Campanha Outubro Rosa oferece aula gratuita de Pilates em São Paulo

MetaLife doará também parte das vendas de camisetas criadas para a data a entidades beneficentes que atuam na prevenção, combate e recuperação do câncer de mama. Pelo segundo ano consecutivo a MetaLife, líder sul americana na fabricação de equipamentos de Pilates, desenvolveu uma campanha para todo o mês de Outubro visando alertar o público feminino sobre prevenção e diagnóstico precoce […]

Coluna travada: Saiba o que fazer

Especialista dá dicas para lidar com este problema e como evitá-lo. Estudos apontam que oito em cada 10 pessoas tem ou irão ter dores nas costas. O perigo, segundo o ortopedista, especialista em cirurgia de coluna, Dr. Luiz Claudio Lacerda, é quando as dores se tornam incapacitantes, com quadros recorrentes e intensos, que podem levar ao chamado “travamento de coluna”. […]

Equoterapia: entenda os benefícios

Método terapêutico reabilita crianças e adultos com dificuldades múltiplas que inclui déficit de atenção pela terapia com cavalos. A equoterapia proporciona verdadeiros ganhos à saúde física e emocional de seus praticantes. É uma terapia que tem o cavalo como aliado no tratamento de reabilitações diversas, como o autismo, favorecendo ganhos como a melhora do equilíbrio, da postura e o desenvolvimento […]

Pilates e Ballet Fly auxiliam no fortalecimento físico e prevenção de quedas em idosos

Muitos assimilam a terceira idade a uma fase de limitações e fraquezas, mas, apesar dessas ocorrências, é possível sim chegar bem na melhor idade. Para que isso seja possível, é importante que se inicie desde cedo atividades que tenham exercícios de fortalecimento preventivos, como, por exemplo, os métodos Ballet Fly e Pilates. A educadora física Letícia Marchetto explica que uns […]