Tag: Pilates

Coluna travada: Saiba o que fazer

Especialista dá dicas para lidar com este problema e como evitá-lo. Estudos apontam que oito em cada 10 pessoas tem ou irão ter dores nas costas. O perigo, segundo o ortopedista, especialista em cirurgia de coluna, Dr. Luiz Claudio Lacerda, é quando as dores se tornam incapacitantes, com quadros recorrentes e intensos, que podem levar ao chamado “travamento de coluna”. […]

Equoterapia: entenda os benefícios

Método terapêutico reabilita crianças e adultos com dificuldades múltiplas que inclui déficit de atenção pela terapia com cavalos. A equoterapia proporciona verdadeiros ganhos à saúde física e emocional de seus praticantes. É uma terapia que tem o cavalo como aliado no tratamento de reabilitações diversas, como o autismo, favorecendo ganhos como a melhora do equilíbrio, da postura e o desenvolvimento […]

Pilates e Ballet Fly auxiliam no fortalecimento físico e prevenção de quedas em idosos

Muitos assimilam a terceira idade a uma fase de limitações e fraquezas, mas, apesar dessas ocorrências, é possível sim chegar bem na melhor idade. Para que isso seja possível, é importante que se inicie desde cedo atividades que tenham exercícios de fortalecimento preventivos, como, por exemplo, os métodos Ballet Fly e Pilates. A educadora física Letícia Marchetto explica que uns […]

Maior Convenção Mundial do Autêntico Pilates terá 120h de atividades com professores internacionais e shows de Pilates

Os mais renomados Teachers de Pilates do mundo se reunirão pela primeira vez no Brasil no maior evento do Autêntico Pilates, o Authentic Pilates International Convention. A Convenção será realizada de 25 a 27 de maio, no Hotel Maksoud Plaza, em São Paulo/SP, e deve reunir mais de 600 participantes. Realizado pelo The Pilates Studio Brasil, rede de franquias com […]

Os benefícios da fisioterapia no trabalho

Está comprovado que a qualidade de vida do trabalhador está ligada ao fato de ter sua saúde em dia. A preocupação com a fisioterapia no trabalho vem crescendo entre as empresas, buscando proporcionar a esses funcionários uma melhor qualidade de vida e ajudando a aumentar seu rendimento. O objetivo é prevenir, resgatar e manter a saúde do trabalhador. Entre as atividades mais comuns estão a ergonomia, atividade física laboral, assim […]