Porque a vida é muito louca!
Você sabia que é possível controlar a sua ansiedade? De acordo com o neurocientista Fabiano de Abreu Agrela, a ansiedade faz parte do instinto, mas o mais importante a ser entendido é que ela funciona como uma pendência. “Quando se está ansioso, a sensação é ruim, arremete a memórias negativas pois a ansiedade por si só faz parte do instinto […]
Os dados podem ser assustadores, mas o recente estudo da Universidade de Ohio, dos Estados Unidos, em parceria com mais 11 Universidades espalhadas pelo mundo, apontou que o Brasil lidera o ranking dos países com mais ansiosos. Isso já era de se esperar, porque, antes mesmo da pandemia, o país já apresentava maiores números de incidências, segundo a Organização Mundial […]
Confira pontos importantes para se atentar neste período A pandemia do novo coronavírus mudou a rotina de todo mundo em diversos aspectos. Milhares de pessoas tiveram sua rotina afetada pelo isolamento social e o medo de se contrair a Covid-19, doença causada pelo vírus. Saindo de suas rotinas habituais, os primeiros dias de quarentena foram difíceis para grande parte da […]
O zenklub, hub de bem-estar pioneiro, realizou uma pesquisa sobre o cenário de depressão e ansiedade no Brasil. O zenklub, pioneiro no segmento bem-estar emocional viabilizado por tecnologia e inteligência artificial, disponibiliza os resultados do estudo inédito sobre o cenário de saúde emocional no Brasil. Entre 2016 e 2019, mais de 420 mil pessoas ao todo responderam às pesquisas sobre […]
Serão ministrados cursos básico e avançado em novembro, na Praia de Guaibim. A Yoga-Massagem Ayurvédica é uma técnica de Massagem Terapêutica, baseada em tradições milenares, desenvolvida pela indiana Kusum Modak, e que vem ganhando cada vez mais espaço no Brasil. Ela favorece o equilíbrio emocional, o bem-estar, alivia o stress e a ansiedade. A utilização das mãos e pés da […]
