Conhecer o corpo e estabelecer metas que respeitem o seu perfil são essenciais para atingir resultados. Com a chegada de um novo ano, vem também o desejo de uma rotina com hábitos saudáveis para atingir bem estar e qualidade de vida. Traçar objetivos é a chave para não parar no meio do caminho e, assim, garantir o sucesso nos treinamentos. […]
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Spin’n Soul oferece nova prática de aula de spinning
Os sócios Daniel Nasser, João Bordon e Fabio Tutundijan apresentam a Spin’n Soul uma nova academia boutique de spinning, que propõe um treino diferenciado com conceito trazido de Nova York, adaptado para um projeto único em São Paulo, no bairro do Itaim Bibi. O circuito mescla spinning indoor e bem estar com técnica que proporciona uma queima calórica intensiva acompanhada de exercícios musculares com […]