Time de especialistas apontam cuidados para ajudar os pelos faciais a crescerem rápido e fortes e evitar a coceira e irritação, fatores que desestimulam os homens na hora de deixar a barba crescer.
A barba virou o símbolo do homem moderno. Não é à toa então que a grande maioria do público masculino decidiu investir no visual. Porém, cultivar uma barba grande e bonita não é nada fácil e pode se tornar um verdadeiro desafio para a maioria dos homens, já que exige muita paciência, principalmente para lidar com a coceira e irritação que surgem quando os fios estão crescendo. É preciso também muito tempo e comprometimento, afinal, nem o homem mais saudável do mundo consegue fazer com que os pelos faciais cresçam por completo em menos de um mês. Mas, apesar de fatores como hormônios e genéticas influenciarem significativamente no tempo de crescimento da barba, existem alguns cuidados que podem ser tomados para acelerar esse processo. Confira:
Cuide de alimentação: A alimentação é um dos principais fatores responsáveis pelo bom funcionamento do organismo, sendo assim fundamental para fornecer os nutrientes necessários para que a barba cresça adequadamente. Por isso, aposte na ingestão de vitaminas, minerais, gorduras e carboidratos de boa qualidade e, principalmente, proteínas. “Os fios são formados basicamente de queratina, que é uma proteína. Então, procure incluir em sua dieta alimentos que são uma boa fonte desse nutriente, como peixe, frango, carne magra, ovos, feijão, quinoa, tofu e leguminosas”, recomenda a médica nutróloga Dra. Marcella Garcez, diretora e professora da Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN).
Não raspe ou apare a barba: Durante o processo de crescimento da barba, os fios podem ficar rebeldes e difíceis de domar, o que pode acabar levando algumas pessoas a apararem suas barbas numa frequência maior do que os pelos são capazes de crescer. “Porém, o ideal é deixar a barba crescer livremente, pelo menos até você perceber um crescimento significativo”, explica Ana Paula Kascher, diretora comercial da B.URB.
Higienize a barba com produtos específicos: Uma higiene correta é o primeiro passo para manter a barba saudável e evitar a coceira que surge quando os fios estão nascendo. “Lavar a barba diariamente é fundamental para manter os pelos e a pele livres de sujeira, poeiras e células mortas. No entanto, um erro muito comum que homens cometem é o de utilizar shampoos para cabelo para higienizar a barba, o que pode promover o ressecamento da pele e dos fios, favorecendo a quebra e a coceira e prejudicando o crescimento, além de também estimular a produção de oleosidade com consequente surgimento de caspa na região”, diz o Dr. Lucas Fustinoni, médico tricologista, referência internacional em Tricologia e membro da World Trichology Society e da European Hair Research Society. Então, o ideal é apostar em produtos específicos para o cuidado da barba. Dê preferência principalmente para aqueles produtos que, além de higienizarem, também estimulam o crescimento dos pelos, como o shampoo para barba Beardstein, da Éclaire, que limpa profundamente os fios e a pele sem ressecar o tecido cutâneo enquanto atua em diversos pontos da estrutura dos fios para estimular a ativação dos folículos responsáveis pelo crescimento acelerado dos pelos faciais.
Aposte na esfoliação: Para complementar a limpeza, realize a esfoliação da pele da barba, que remove o excesso de oleosidade e células mortas, desobstruindo os poros para permitir que os pelos cresçam no sentido correto, evitando assim a formação de cravos, espinhas e pelos encravados para tornar todo o processo mais suportável e agradável. “O ideal é utilizar esfoliantes especificamente masculinos, como o esfoliante Tribeca, da B.URB. O produto possui sementes de apricot (damasco), que são ideais para hidratar e higienizar o tecido cutâneo. Além disso, por não possuir esferas sintéticas, o produto pode ser utilizado todos os dias, diferentemente dos esfoliantes tradicionais”, explica Ana Paula Kascher.
Não se esqueça de hidratar: Para prevenir que os fios se tornem ressecados e quebradiços enquanto estão crescendo, vale a pena apostar na hidratação da barba através dos óleos, como o Óleo para barba Venice, da B.URB, que hidrata, revitaliza e amacia os fios instantaneamente, deixando a barba leve, com fios soltos e brilhantes. “Além da barba, também é fundamental hidratar a pele para criar um ambiente propicio para o crescimento saudável dos fios, além de reduzir a irritação e a coceira causados pelo nascimento dos pelos”, afirma o Dr Lucas. Fustinoni. Uma ótima opção para os barbudos é o Skin Reveal Gel, da Buona Vita, um potente hidratante que promove reparação de barreira da pele, reduzindo a irritação, além de também conferir ação antifoliculite graças a presença de Hygeaphos em sua fórmula, prevenindo assim os pelos encravados.
Invista nos cosméticos que aceleram o crescimento: Graças ao avanço das pesquisas na área da dermocosmética, hoje já existem produtos e medicamentos capazes de acelerar significativamente o crescimento da barba, como é o caso do RedNek MinoxWax 8%, da B.URB, uma loção poderosa que promove a revitalização da raiz dos fios do cabelo e da barba e a normalização do ciclo do folículo capilar para prolongar a fase de crescimento dos fios.
FONTES: *DR. LUCAS FUSTINONI: médico tricologista, referência internacional em Tricologia e membro da World Trichology Society, da European Hair Research Society, da Ukranian Hair Research Society, da Sociedade Italiana de Tricologia e da Associação Argentina de Tricologia. Graduado em Medicina, Dr. Lucas Fustinoni é divulgador científico de Tricologia e Estética, Fellowship de Estética em Miami, e possui o maior canal do Youtube do mundo sobre Tricologia e Estética.
*DRA. MARCELLA GARCEZ: Médica Nutróloga, Mestre em Ciências da Saúde pela Escola de Medicina da PUCPR, Diretora da Associação Brasileira de Nutrologia e Docente do Curso Nacional de Nutrologia da ABRAN. A médica é Membro da Câmara Técnica de Nutrologia do CRMPR, Coordenadora da Liga Acadêmica de Nutrologia do Paraná e Pesquisadora em Suplementos Alimentares no Serviço de Nutrologia do Hospital do Servidor Público de São Paulo.
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