Porque a vida é muito louca!
Crescimento nas buscas e no consumo desse suplemento revela mudança no comportamento dos brasileiros, que passam a enxergar a melatonina como aliada da saúde física e mental para além da rotina noturna. Confira todos os seus benefícios! Durante muito tempo, a melatonina foi associada exclusivamente ao sono. Conhecida por regular o ciclo circadiano, ela se popularizou entre consumidores que buscavam […]
Na última sexta-feira (7), a atriz Flávia Alessandra completou 50 anos. Em entrevista ao Gshow em comemoração a data, ela abriu o coração ao falar sobre a nova idade, a chegada da menopausa e os impactos diretos em sua vida sexual. “A gente vai ali vivendo dia após dia. Acho que a gente tem cuidados e algumas certezas. Temos uma […]
Associação Brasileira do Sono promove, dos dias 18 a 24 de março, Semana do Sono com 200 atividades e estudos recentes sobre o tema. A qualidade do sono é um assunto cada vez mais estudado pela ciência. Além da ansiedade e do crescimento dos casos de depressão com as incertezas trazidas pela pandemia, a vida corrida, a qualidade da alimentação, […]
Os dados são da Associação Brasileira do Sono (ABS) e apesar da insônia ser super comum e não ser considerada uma doença, pode ser um alarme de muitos distúrbios como alergias, obesidade, doenças cardíacas, até Parkinson, Alzheimer. “O grande problema é que, se este distúrbio continuar insistindo sem que nenhuma destas doenças seja diagnosticada, é porque a causa está nos […]
