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7 alimentos para cuidar da pele no verão

LIFESTYLE & WELLNESS por Marcus Frediani

Nutricionista do GetNinjas explica o benefício de cada um deles para manter a saúde durante os dias mais quentes. O verão chegou com tudo e os termômetros já passam dos 30ºC na maioria das cidades brasileiras. Passar protetor solar regularmente e ingerir bastante água são alguns dos cuidados básicos para manter a pele saudável durante essa época. O hábito alimentar, […]

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Fuja das filas no feriado: apps trazem comodidade aos paulistas

LIFESTYLE & WELLNESS por Marcus Frediani

Comer fora, fazer as unhas e realizar pequenos reparos domésticos são algumas das atividades simplificadas. Durante os feriados, é comum que as pessoas usem o tempo livre para realizar atividades que não são possíveis na correria do dia a dia. Reunir amigos e familiares para um almoço, realizar cuidados pessoais e até mesmo acompanhar profissionais em pequenos consertos domésticos são […]

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Dicas de comidas leves para as estações mais quentes

FOODS & DRINKS por Marcus Frediani

Cozinheira do GetNinjas separou duas receitas fáceis para preparar em casa. Apesar do verão começar apenas no dia 21 de dezembro, já é possível notar o aumento da temperatura a cada mês. Junto com o projeto de emagrecer para a estação mais quente do ano, os alimentos ingeridos nessa época por grande parte da população também mudam, buscando alimentos mais […]

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Dicas de como fazer uma pipoca mais saudável para os jogos da Copa

LIFESTYLE & WELLNESS por Marcus Frediani

Os jogos da Copa do Mundo estão chegando e nada melhor do que reunir a família e amigos para assistir à Seleção de Tite em busca do hexacampeonato. São diversos os petiscos escolhidos para acompanhar o mais importante campeonato mundial, muitas vezes, porém, eles são gordurosos e com muito sódio que, aliados ao refrigerante e à cerveja, podem se tornar […]

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