O isolamento social está mudando os hábitos de todos os brasileiros, desde trabalho à alimentação e limpeza. E a nova rotina também reflete nas atividades físicas, que agora com academias e estúdios fechados, as pessoas estão adaptando os exercícios em casa. Com o auxílio de aulas online e treinamentos por vídeo, continua sendo possível manter a forma, mas o que […]