Em tempos de quarentena, aprender mais sobre a meditação mindfulness e inserir a prática na rotina pode ser uma forma de enfrentar o momento com mais tranquilidade e bem estar.
Educadores, instrutores de meditação, pais e demais interessados em mindfulness poderão contar com mais uma ferramenta para se manterem atualizados sobre o tema e para ajudá-los a inserir as práticas de forma mais consistente na rotina. A MindKids, iniciativa desenvolvida pela instrutora e especialista Daniela Degani, acaba de lançar o Clube de Prática, um clube online por assinatura que busca aprofundar e consolidar os conhecimentos sobre o mindfulness.
Os assinantes terão acesso a conteúdos como podcasts, áudios de meditação guiada e roteiros para a prática com crianças; canal de atendimento permanente para tirar possíveis dúvidas com a especialista; e encontro online mensal para se aprofundar em temas específicos.
Além disso, a cada semana uma nova atividade será sugerida para ajudar a resgatar ou manter em dia a prática pessoal, com filhos ou alunos.
Quem desejar se tornar um assinante, deve entrar em contato através do e-mail [email protected] ou no telefone (11) 94056-2368.
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