Influencer brasileira é destaque em tabloide internacional por dar aulas gratuitas em parques de Londres.
Foto: CO ASSESSORIA
Em entrevista, a modelo e body builder, Angel Rivelles, afirma que dietas da moda não funcionam: “A perda de peso ocorre quando o corpo está com déficit calórico. Isso significa que, para perder peso, quem está fazendo dieta deve ingerir menos calorias do que queima”.
Segundo ela, por mais que isso possa parecer simples, existem várias dietas no mercado para ajudar as pessoas que procuram perder peso.
“Depois de trabalhar todos esses anos na indústria do fitness e ver algumas dietas e procedimentos malucos que as pessoas seguem para perder peso, cheguei ao ponto em que dietas da moda vão funcionar para aqueles que acreditam em contos de fadas, ou seja, isso não vai funcionar”, afirma.
“Embora seguir certos planos de dieta possa ajudar as pessoas a perderem peso, muitas costumam ser difíceis de seguir e resultam em dietas ioiô”, completa.
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