Porque a vida é muito louca!
Projeto “Esporte Esperança”, patrocinado pela Katrium, atende as áreas de Honório Gurgel, Costa Barros, Guadalupe, São João de Meriti e Barros Filho. Para democratizar o acesso ao esporte e promover uma melhor qualidade de vida aos moradores da Zona Norte do Rio, o projeto “Esporte Esperança” acaba de completar quatro meses de atuação, com realização de aulas de Taekwondo […]
Além das atividades enviadas pela escola, brincar e praticar exercícios físicos mesmo que em casa, ajudam no combate ao estresse e evita o tédio. Desde que a Organização Mundial da Saúde (OMS) decretou pandemia pelo COVID-19, o governo adotou condutas de prevenção e não propagação do vírus. Uma das ações foi o fechamento das escolas e a adaptação de ensino […]
Ana Gabriela Castro, 48 anos, eliminou mais 80kg sem cirurgia, apenas praticando Zumba e mudando a alimentação. Ana sempre foi magra, até engravidar. Após a gestação não conseguia voltar ao peso de antes e por 23 anos vivia a obesidade e o efeito sanfona. Chegou a pesar 159kg e além do sobrepeso, sofria com depressão, síndrome do pânico e tentativas […]
Modalidade coletiva promove um trabalho corporal intenso e completo, com alta perda calórica. Você já ouviu falar em STRONG by Zumba*? A modalidade que invadiu as academias no Brasil tem um nome familiar a uma aula de ritmo, mas não é. São 55 minutos de utilização do peso do corpo para realizar exercícios pliométricos (saltos) e explosivos, que tonificam os […]
