Ana Gabriela Castro, 48 anos, eliminou mais 80kg sem cirurgia, apenas praticando Zumba e mudando a alimentação. Ana sempre foi magra, até engravidar. Após a gestação não conseguia voltar ao peso de antes e por 23 anos vivia a obesidade e o efeito sanfona. Chegou a pesar 159kg e além do sobrepeso, sofria com depressão, síndrome do pânico e tentativas de suicídio.
Convidada por amigas para fazer aulas de Zumba, Gaby – como prefere ser chamada – aceitou o convite, mesmo tendo medo de ser ainda mais humilhada por estar muito acima do peso. “Eu me senti alegre, mesmo não tendo tanta mobilidade para fazer as coreografias e comecei a fazer aulas todos os dias. Foi quando notei que além de me sentir bem os quilos também estavam indo embora em um ritmo acelerado”, explica. Foi quando decidiu associar às aulas de Zumba, a mudança de alimentação.
A satisfação de dançar era tanta que foi convidada a se tornar instrutora da modalidade. Ela que era formada em gestão de pessoas, hoje dá cerca de quatro aulas por dia de Zumba no Rio de Janeiro. Além de ser a idealizadora do Tá na Onda, um projeto de aulas de Zumba gratuitas ao ar livre, que tem como objetivo mostrar às pessoas que é possível se exercitar independente da idade ou condição física.
“Assim como eu, existem muitas pessoas que se isolam em casa porque estão acima do peso, ou porque a autoestima está baixa. A Zumba é totalmente inclusiva, e foi o que me salvou”, finaliza Gaby.
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