Não há dúvida que a prática de esportes e atividades físicas fazem bem para o corpo e a mente. A grande pergunta é: “Por onde devo começar?”. Para não errar nos treinos, a médica do esporte e cardiologista infantil do Complexo Hospitalar Edmundo Vasconcelos, Silvana Vertematti, dá dicas para se exercitar com segurança e saúde. 1 – Procure um médico […]