Porque a vida é muito louca!
Ansiedade, depressão e estresse no fim de ano é um fenômeno global que combina fatores culturais, emocionais e sociais. No Brasil, por exemplo, o nível de estresse pode aumentar em 75% neste período, segundo uma pesquisa da Isma-Brasil (International Stress Management Association – Brasil). O fenômeno conhecido como síndrome do fim de ano, afeta muitas pessoas e pode ser atribuído […]
Professora de Psicologia da Universidade Veiga de Almeida, explica o termo e dá dicas de como passar por esse período de forma mais leve. Com a chegada do fim do ano, os convites para confraternizações e festas aumentam, as pessoas se reúnem mais, fazem planos e metas para o ano seguinte. Porém, algumas se sentem mais melancólicas, ficam reclusas e […]
O bem-estar mental impacta diretamente nos seus resultados profissionais, afirma a empresária brasileira de destaque nos Estados Unidos, Sophia Utnick-Brennan. Foi-se o tempo em que as empresas consideravam exclusivamente os resultados apresentados pela equipe, atualmente, cada vez mais a atenção está se voltando também para o bem-estar dos colaboradores por entender que ele afeta diretamente os seus resultados, como explica […]
Autor de “A garota da ponte”, Vinicius Monfrinato reflete sobre a importância de retratar a saúde mental na literatura. Comportamentos autodestrutivos e dificuldades para se relacionar com outras pessoas podem ser vestígios de traumas gerados ainda na infância, como é o caso da protagonista de A garota da ponte, livro de estreia do escritor Vinicius Monfrinato. A obra alerta sobre a importância dos […]
O uso crescente das redes sociais e da tecnologia molda cada vez mais nosso cotidiano, trazendo tanto avanços na comunicação quanto preocupações significativas para a saúde mental. Embora essas ferramentas facilitem o acesso à informação e conectividade, seu uso desmedido e a maneira como são projetadas podem resultar em problemas como ansiedade, depressão e transtornos de imagem. Dados da American […]
