Tag: São Cristóvão Saúde

Primavera: Prepare um cardápio saudável com os alimentos da época

Nutricionista do São Cristóvão Saúde sugere cardápio saudável composto pelos alimentos da época. A estação mais colorida do ano chegou, e com ela as frutas, legumes e verduras da época. Os alimentos sazonais além de estarem mais frescos e com maior qualidade, podem ser encontrados em abundância e a preços mais atrativos. Para aproveitar essa variedade, fazer uma refeição colorida […]

Especialistas alertam para diferenças entre as doenças comuns no inverno e COVID-19

Pneumologistas e infectologista do São Cristóvão Saúde ensinam como avaliar os sintomas e identificar as principais doenças da época. Com a chegada do outono vem também as doenças terminadas em “iti”, como rinite, sinusite, amigdalite, bem como resfriados, gripes e outras. Isso ocorre porque nesse período é mais comum as pessoas ficarem mais tempo em lugares fechados, o que facilita […]

Dia Mundial do Diabetes: nutricionista explica a importância de uma alimentação saudável aos diabéticos

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), o número de pessoas com diabetes vem crescendo devido aos maus hábitos alimentares e rotina sedentária. A diabetes é uma doença crônica em que a quantidade de glicose (açúcar) no sangue é muito elevada, já que o pâncreas não produz ou produz pouca insulina. A insulina é um hormônio que tem […]