O estresse é um mal que atinge muitas pessoas nos dias atuais, que podem gerar ansiedade, nervosismo e preocupação em momentos do cotidiano. Esses momentos geralmente estão relacionados ao trânsito, uma rotina de trabalho agitada e mudanças inesperadas. Alguns sintomas do estresse são cansaço, ganho ou perda de peso, má digestão, gastrites, úlceras, baixa de resistência, infecções, gripes, pressão arterial […]
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Três receitas funcionais para o almoço do Dia das Mães
Por Dra. Angelina Zapponi* Comemorado em todo o Brasil, o Dia das Mães costuma reunir amigos e familiares para uma confraternização no domingo. O almoço farto, a conversa e o clima de amizade não podem faltar na data. Confira três dicas de receitas funcionais para deixar o encontro mais saudável: Peixe empanado no forno Ingredientes Modo de preparo 2 ovos […]