Começar é um passo importante, sem dúvidas, mas manter a frequência é tão importante quanto, alerta o  cardiologista e médico do exercício e esporte, Dr. Rafael Marchetti. Com a chegada de 2026, a prática regular de atividade física volta ao topo das metas de ano novo mais comuns entre os brasileiros. Janeiro se torna sinônimo de entusiasmo, inscrições em academias e […]