Durante a menopausa, muitas mulheres enfrentam diversos sintomas, como as ondas de calor, insônia, mudança de humor, ressecamento vaginal e aumento no cansaço. Embora seja uma transição natural, essa fase pode ser especialmente desafiadora considerando a saúde mental e, segundo estudo da University College London, cerca de 40% delas têm um risco maior de experimentar a depressão em comparação com […]