O final do ano é, em muitas famílias, uma época sinônimo de mesa farta, comilança e exageros na hora de montar as ceias de Ano Novo. Ao mesmo tempo em que o mês de dezembro marca o começo do verão, incentivando muita gente a aumentar a preocupação com a saúde nesse momento. “São nessas festas que experimentamos o prazer da […]
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Injetáveis e soros para perder peso no inverno
O inverno é a hora certa para realizar os procedimentos mais invasivos para chegar no verão com corpo definido sem marcas ou roxos. A dica é da médica nutróloga Dra. Ana Luisa Vilela, especialista em emagrecimento da capital paulista. Ela conta que os tratamentos são personalizados e visam à melhora geral da saúde e da parda de peso. “São inúmeras […]
Hábitos para deixar sua vida (ainda!) mais saudável
Dias corridos e falta de tempo. Esse é o lema de muita gente. Com isso, não existe saúde que aguente. Contudo, é possível cuidar mais de nós mesmos por meio de atitudes simples. No mês em que é comemorada a data da Saúde e da Nutrição, Andrea Bottoni, médico nutrólogo do Hospital IGESP, destaca os principais hábitos para uma vida […]
Quer emagrecer? Saiba o que você precisa e o que não precisa fazer
Não gaste mais energia e tempo no que não traz resultados: descubra o que realmente é essencial e o que é dispensável no tanto de informações que temos sobre emagrecimento. O que realmente é efetivo para perder peso? “Muitas pessoas começam novos hábitos sem orientação médica e não conseguem manter por muito tempo, principalmente porque fazem restrições altamente pesadas, […]
Volta às aulas e a necessidade de vitaminas para melhorar rendimento
Com a volta às aulas, as crianças precisam ainda mais de vitaminas para terem melhor disposição e ganhos no rendimento escolar. Médico nutrólogo fala do benefício das vitaminas para os pequenos que, ao retornarem aos estudos, precisam dessas aliadas para fortalecer a imunidade — e a saúde deles. Crianças costumam ter, naturalmente, muita energia. Mas agora, em tempos de volta […]