Porque a vida é muito louca!
Especialista alerta: com a redução do apetite provocada pelos medicamentos para perda de peso, a atenção deve ser voltada para a densidade nutricional dos alimentos. Quem começa a usar medicamentos injetáveis para perda de peso costuma ver a fome diminuir drasticamente e, com ela, o volume de comida no prato. O efeito é esperado e faz parte do tratamento. Mas […]
Número de pessoas com sobrepeso e obesidade pode ultrapassar 4 bilhões nas próximas décadas, segundo projeção internacional; nutróloga explica os principais fatores e orienta como agir. Se nada mudar, mais da metade da população mundial poderá estar com sobrepeso ou obesidade até 2035. A projeção é da Organização Mundial da Saúde (OMS) e do Instituto de Métricas e Avaliação em […]
Especialista aponta os riscos da prática e o papel de uma dieta saudável. O jejum intermitente, embora seja uma prática que tem ganhado espaço em certas abordagens de estilo de vida e saúde, pode apresentar riscos dependendo do perfil de cada pessoa e das condições de saúde existentes. De acordo com um estudo divulgado em Epidemiologia e Prevenção | Lifestyle and Cardiometabolic […]
Alimentos são aliados importantes quando se trata de recuperação muscular. Após uma sessão de treino intenso, o corpo precisa de nutrientes específicos para reparar os danos nas fibras musculares e promover o crescimento. Saber quais alimentos consumir pode acelerar esse processo e prevenir lesões futuras. Segundo o cardiologista e especialista em nutrologia, Dr. Annibal Barros Junior, as proteínas são eficazes na […]
Alimentos são aliados importantes quando se trata de recuperação muscular. Após uma sessão de treino intenso, o corpo precisa de nutrientes específicos para reparar os danos nas fibras musculares e promover o crescimento. Saber quais alimentos consumir pode acelerar esse processo e prevenir lesões futuras. Segundo o cardiologista e especialista em nutrologia, Dr. Annibal Barros Junior, as proteínas são eficazes na […]
