Tag: nutróloga

15 motivos para seu apetite ‘estar a mil’ com frequência

Uma vez reconhecida a causa da fome ‘ligada nos 220 volts’, fica mais fácil controlar esse apetite voraz. Você já deve ter experimentado em algum domingo da sua vida aquela sensação de que qualquer saída da cama tem por destino a geladeira, para comer ou “beliscar” alguma delícia. Influenciados pelo tédio e “dia chato”, buscamos algum refúgio na comida em […]

Dicas para enfrentar a ressaca no Carnaval

O Carnaval é um período que favorece os excessos e, para que os danos não tenham impacto duradouro e nocivo em nossa saúde, podemos tomar alguns cuidados básicos para uma boa recuperação da ressaca. “A melhor fórmula para evitar a ressaca é prevenir-se contra ela”, alerta a nutróloga Liane Beringhs. A ressaca ocorre quando o indivíduo toma grandes doses de […]

Detox pós festas de fim de ano elimina toxinas e ainda emagrece

Por Dra. Thaisa Albanesi – Médica Nutróloga – Bujha SPA Ibirapuera              Porque desintoxicar? Somos expostos hoje a toxinas provenientes dos mais diversos estímulos: poluentes ambientais, radiações, agrotóxicos, metais pesados, antibióticos, anti-inflamatórios, álcool, alimentos industrializados – cheios de corantes, conservantes, adoçantes, aditivos, flavorizantes, realçadores de sabor etc. E tudo isto somado a períodos em que a sobrecarga alimentar, os […]