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Dicas para enfrentar a ressaca no Carnaval

LIFESTYLE & WELLNESS por

O Carnaval é um período que favorece os excessos e, para que os danos não tenham impacto duradouro e nocivo em nossa saúde, podemos tomar alguns cuidados básicos para uma boa recuperação da ressaca. “A melhor fórmula para evitar a ressaca é prevenir-se contra ela”, alerta a nutróloga Liane Beringhs. A ressaca ocorre quando o indivíduo toma grandes doses de […]

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Dicas para amenizar o bruxismo

LIFESTYLE & WELLNESS por

Por Dra. Renata Rebuffo* Se toda vez que acorda você sente a sua mandíbula dolorida ou está com uma dor de cabeça terrível, atente-se: você pode estar sofrendo de bruxismo, um ranger ou forte apertar dos dentes durante o sono. O bruxismo é um distúrbio da articulação responsável pela abertura e fechamento da boca, chamada de temporomandibular. Algumas pessoas, durante […]

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