Porque a vida é muito louca!
Treinador Wanderlei Oliveira dá dicas para manter o ritmo nos treinos de inverno rumo à 34ª edição das Dez Milhas Garoto. Com a chegada do inverno, os corredores de todo o país enfrentam o desafio de manter o ritmo dos treinos mesmo com as temperaturas mais baixas e as tentações das festas juninas. Para quem está se preparando para provas […]
Quer inaugurar um e-commerce com poucos produtos? Especialista nesse mercado e criador do Ecommerce na Prática dá dicas para não ter prejuízo. A quantidade de produtos necessária para dar início às vendas pela internet está entre as principais dúvidas de quem está planejando abrir um e-commerce. Muitos acreditam que é preciso ter um grande estoque e uma ampla variedade de […]
Dia 10 de fevereiro é o Dia do Atleta Profissional. E o hellofood, empresa líder de pedidos de comida online, presente em 40 países, sabe que nem todos têm a possibilidade de se dedicar 100% ao esporte, e por isso preparou algumas dicas para os atletas amadores que querem se alimentar e treinar como campeões e, assim, melhorar seu rendimento […]
O fim de ano é um período agitado, mas muito especial. São muitas festas e comemorações e, geralmente, há fartura em alimentos bem elaborados, ricos em gorduras e calorias, além de muita bebida alcoólica. Para quem cuidou da saúde cardiovascular durante todo o ano, não pode descuidar agora. Isso não quer dizer que não se deve aproveitar esses momentos e […]
Por Alan Pakes* Você acredita que só será plenamente feliz no trabalho quando tiver seu próprio negócio? Talvez empreender não signifique apenas ter uma boa fonte de renda e independência financeira. Significa também correr atrás dos sonhos, ter realização profissional. Mas o que segurou você de trilhar esse caminho até agora? Pode ter sido a falta de dinheiro para investir, […]
