Porque a vida é muito louca!
Nutricionista explica como pequenas mudanças na rotina fazem diferença no bem-estar. Seguir em 2026 com mais saúde pode ser mais simples, e até mais saboroso, do que muitos imaginam. Cintya Bassi, coordenadora de nutrição e dietética do São Cristóvão Saúde, garante que é possível adotar uma reeducação alimentar baseada em uma dieta equilibrada, desde que a mudança aconteça de forma […]
Nutricionista esclarece mitos e verdades. O refrigerante zero calorias ganhou popularidade entre aqueles que buscam perder peso, inclusive sendo recomendado por profissionais da nutrição nas Redes Sociais. Contudo, o seu consumo em dietas de emagrecimento ainda levanta muitas dúvidas. Para desmistificar a relação entre refrigerante zero e a perda de peso, Cintya Bassi, coordenadora de nutrição do São Cristóvão Saúde, […]
Da pipoca ao quentão, saiba quais são os alimentos típicos mais nutritivos e quais você deve evitar. Com o início da temporada das festas juninas por todo o país, aumenta a expectativa de consumir as famosas comidinhas típicas. No entanto, nem sempre esses pratos tradicionais são saudáveis, é o que revela a nutricionista Cintya Bassi, do Grupo São Cristóvão Saúde. […]
Profissionais da equipe multidisciplinar de acompanhamento ao paciente contam quais são os principais cuidados no pré e pós-cirúrgico. A cirurgia bariátrica começa muito antes da operação, tanto para o paciente quanto para os profissionais envolvidos. Isso porque são muitos os fatores que, relacionados, levam à decisão de realizar o procedimento, incluindo saúde emocional e física. A psicóloga do Grupo São […]
Em 10 de julho, é celebrado o Dia da Pizza. Criada há mais de seis mil anos pelos egípcios e aperfeiçoada durante as cruzadas pelos italianos, a pizza é uma paixão mundial. Tudo começou com uma mistura de trigo e água, assada em fornos rústicos. Os turcos e fenícios foram os responsáveis por incluir o recheio na receita antes que desembarcasse no porto […]
