Porque a vida é muito louca!
O pacote chamado “Spanarval” aposta em descanso, alimentação equilibrada e atividades de autocuidado na serra fluminense. Para quem busca uma alternativa ao Carnaval tradicional, longe do agito e com foco em descanso e autocuidado, o Spa Maria Bonita, localizado em Nova Friburgo (RJ), apresenta o “Spanarval”. A proposta é promover uma experiência de feriado prolongado voltada ao bem-estar, em meio à natureza […]
Leandro Vaz, médico do esporte, nutrólogo e sócio-fundador da SIX Sport Life, traz algumas dicas sobre como começar 2026 com cuidado e equilíbrio. Depois de dias de descanso, viagens e uma rotina mais flexível, retomar os treinos e vencer a falta de vontade pode parecer um desafio nos primeiros dias. Além disso, o corpo sente a pausa, e retomar com […]
Com os dias mais quentes e o carnaval cada vez mais próximo, muita gente passa a olhar com mais atenção para o próprio corpo. Seja para encarar os bloquinhos com mais disposição ou simplesmente para se sentir melhor, o chamado “projeto pré-carnaval” ganha força e, com ele, o interesse por suplementos voltados à queima de gordura. Mas será que esses produtos realmente […]
O que a predisposição genética pode revelar sobre isso. A recusa alimentar persistente na infância costuma ser reduzida a um problema comportamental. Essa leitura simplificada ignora um dado central da medicina contemporânea: o corpo, sobretudo em fases precoces do desenvolvimento, responde antes da consciência racional. A rejeição pode anteceder o diagnóstico clínico e funcionar como um marcador biológico de vulnerabilidade. […]
O Brasil encerra 2025 com o olhar fixo no horizonte da superação. Após um ano classificado como “desafiador” por 13% da população, o sentimento que impera para a virada de ciclo é de reconstrução. Diferentemente de períodos anteriores, o brasileiro entra em 2026 com um planejamento pragmático: o foco saiu das grandes promessas externas e voltou-se para o controle individual, […]
