Porque a vida é muito louca!
As células tronco têm cada vez mais espaço na medicina, mas isso não impede que ainda haja muitas dúvidas sobre elas, ressalta o ortopedista Dr. Luiz Felipe Carvalho. A medicina regenerativa tem ganhado um enorme destaque nos últimos anos após ser utilizada em vários casos de repercussão, e as células-tronco estão no centro dessas pesquisas. Elas despertam curiosidade e expectativa […]
Clássica, afetiva e cheia de sabor, a feijoada também pode — e deve — ganhar uma apresentação especial à mesa. Para Beatriz Daniel, fundadora da Sua Mesa Suas Vontades, a proposta é valorizar a experiência do encontro sem perder a informalidade que o prato pede. “Uma mesa bonita não precisa ser complicada, ela precisa conversar com o momento”, reforça. Nas […]
O exercício físico é essencial para fortalecer a saúde integral, mas traz benefícios especiais à saúde cardiovascular, conta o cardiologista Dr. Roberto Yano. O sedentarismo continua sendo um dos principais inimigos da saúde integral e, especialmente, da saúde do coração. De acordo com dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística, 47% dos adultos brasileiros são sedentários, um número que […]
Nutricionista explica como pequenas mudanças na rotina fazem diferença no bem-estar. Seguir em 2026 com mais saúde pode ser mais simples, e até mais saboroso, do que muitos imaginam. Cintya Bassi, coordenadora de nutrição e dietética do São Cristóvão Saúde, garante que é possível adotar uma reeducação alimentar baseada em uma dieta equilibrada, desde que a mudança aconteça de forma […]
O verão é momento de lazer e diversão, mas é possível manter hábitos saudáveis e refeições equilibradas mesmo fora da rotina. Mesmo com a correria do dia a dia ou durante verão, é possível controlar o apetite, manter a saciedade e equilibrar a alimentação incluindo proteínas e fibras em todas as refeições. Esses nutrientes ajudam não só na sensação de […]
