LIFESTYLE & WELLNESS

Vai praticar mais atividade física em 2026? Então, veja as dicas de um especialista!

Começar é um passo importante, sem dúvidas, mas manter a frequência é tão importante quanto, alerta o  cardiologista e médico do exercício e esporte, Dr. Rafael Marchetti. Com a chegada de 2026, a prática regular de atividade física volta ao topo das metas de ano novo mais comuns entre os brasileiros. Janeiro se torna sinônimo de entusiasmo, inscrições em academias e […]

Cinco dicas para conservar as roupas brancas e aproveitar a virada sem imprevistos

Especialista em cuidados têxteis da 5àsec explica como preservar as peças claras para o Réveillon. Com as festas de fim de ano, cresce a busca pelo look perfeito para celebrar a virada. No Réveillon, o branco segue como protagonista, simbolizando paz, renovação e boas energias para o novo ciclo. Enquanto muitos optam por peças novas, há quem prefira reaproveitar itens […]