YAM: um chamado para aqueles que escutam o coração

Plataforma de conteúdo e cursos online oferece conteúdos para a transformação pessoal e coletiva, baseada nos pilares de alimentação, sustentabilidade, ancestralidade e equilíbrio entre corpo, mente e espírito.

As sócias de YAM, Fabiana Zanin, Elda Muller e Clarissa Soneghet.
Crédito: André Klotz

A plataforma de conteúdos e cursos online YAM é um chamado para aqueles que desejam um novo jeito de viver, conectados à própria essência e respeitando a Terra. YAM acredita no poder da transformação pelo conhecimento e na expansão da consciência individual e planetária, e oferece cursos para que cada um possa repensar o jeito de ser e estar no mundo, além de matérias, podcasts e guias práticos que também sustentam esse propósito e intenção.

A plataforma foi idealizada por Clarissa Soneghet, à frente da gestão de YAM – e, também, sócia da Kind, Fabiana Zanin, publicitária e diretora de arte engajada em transformação social e Elda Muller, jornalista, ex-diretora superintendente na Editora Abril e com 30 anos de experiência em grandes títulos de revistas.

As sócias estruturaram a apresentação dos conteúdos na plataforma, os pilares centrais para este caminho de mudança e, claro, fizeram uma curadoria apurada de especialistas para ministrar cada curso. São pessoas que compreendem os desafios dos nossos tempos e apontam caminhos consistentes para a mudança, como Alessandra Luglio, Nat Luglio, Aline Matulja e Laura Pires. Pesquisadoras, estudiosas e, sobretudo, referências em suas áreas de atuação.

Os cursos oferecidos pela plataforma – 100% online – possuem de 15 a 21 aulas, além de incluírem rico material de apoio em PDF com guias passo a passo, leituras complementares e pesquisas. Em cada aula, YAM oferece um mergulho profundo e cuida de cada detalhe para que o aprendizado seja prazeroso e a descoberta promova o desejo real de fazer diferente.

Três cursos já estão disponíveis e abordam os temas: veganismo, sustentabilidade e bem-estar por meio da ayurveda, uma tradicional e milenar medicina indiana.

Natalia Luglio e Alessandra Luglio ministram o curso sobre veganismo.

VEGANISMO: O MUNDO É O QUE VOCÊ COME
com Alessandra Luglio e Natalia Luglio

A nutricionista Alessandra Luglio e a chef Natália Luglio nos iniciam nos fundamentos de um novo modo de viver, mais saudável, mais sustentável, e apontam mudanças no mundo pelo caminho do alimento. Derrubam mitos que cercam o veganismo, respondem a dúvidas e apresentam as bases que sustentam o movimento vegano. Esclarecem o que diz a ciência sobre esse conceito de nutrição e compartilham histórias de vida e transformação. O curso também tem um lado bem prático, com orientação sobre como escolher os alimentos, levando em conta sua procedência. Também ensina como armazená-los , higienizá-los corretamente e aproveitá-los ao máximo, evitando desperdícios e otimizando a potência nutricional de cada um . Por fim, traz passo a passo de receitas deliciosas, testadas por Alessandra e Natália.

As professoras

Alessandra Luglio, referência em saúde e preservação ambiental, especialista em alimentação vegetariana natural, Whole Food Plant Based Diet, coordenadora de saúde e nutrição da Sociedade Vegetariana Brasileira, e Natalia Luglio, chef de cozinha, ministra aulas e estuda formatos de agricultura sustentáveis: agrofloresta, plantas nativas brasileiras e PANC (Plantas Alimentícias Não Convencionais).

Duração: 21 aulas / 04h35min

Investimento: R﹩ 650,00 – 10x R﹩ 65,00

Aline Matulja ministra o curso Sustentabilidade: Ecologia profunda na prática.

SUSTENTABILIDADE: ECOLOGIA PROFUNDA NA PRÁTICA
com Aline Matulja

Como a natureza e a sustentabilidade estão presentes em sua vida? Neste curso, a engenheira e educadora ambiental Aline Matulja traz conhecimentos teóricos e práticos para integrar a ecologia à rotina sem se tornar um eco-chato. Temas urgentes estão sob os cuidados da especialista: água, florestas, reciclagem, desperdício, consumo e muitos outros, que impactam diretamente na nossa vida e na saúde do planeta. Como boa professora, ela desperta a reflexão e a criatividade, de maneira que possamos deixar maus hábitos para trás e, pouco a pouco, construir um cotidiano que faça sentido para a vida que desejamos sustentar, junto com as forças da natureza e respeitando o que ela nos oferece.

A professora

Aline Matulja é engenheira ambiental e educadora e tem se destacado pela sua maneira descontraída e acessível de falar sobre sustentabilidade e ecologia. É coordenadora do projeto Banheiros Mudam Vidas, iniciativa de construção de banheiros para quem não tem. E, com a consultoria Roda Ambiental, Aline implementa estratégias de Lixo Zero e impacto ambiental positivo em empresas e escolas em São Paulo e no Rio de Janeiro.

Duração: 15 aulas / 03h40min

Investimento: R﹩ 650,00 – 10x R﹩ 65,00

Laura Pires ministra o curso sobre bem estar por meio da ayurveda.

AYURVEDA: CIÊNCIA DA VIDA, ALIMENTO PARA A ALMA
com Laura Pires

A terapeuta, escritora, nutricionista e especialista em Ayurveda, Laura Pires, mostra o caminho da verdadeira saúde, para que cada um possa fazer escolhas afinadas à sua natureza primordial. Para que isso aconteça de maneira constante e harmônica, a especialista apresenta ferramentas e princípios que vão nutrir e balancear a mente, o corpo e o espírito, incluindo receitas e orientações práticas baseadas nos estudos da ayurveda, cujo significado literal é, justamente, Ciência da Vida.

A professora

Laura Pires é uma das maiores especialistas em ayurveda no Brasil, e conecta a tradição milenar indiana à nutrição moderna para que as pessoas possam fazer escolhas afinadas à sua natureza primordial. Ela traz saberes profundos e conhecimentos práticos para que mudanças sutis na rotina tragam transformações reais e significativas. É nutricionista, terapeuta e autora de livros sobre o tema, como Nutrindo Seus Sentidos e O Sabor da Harmonia.

Duração: 21 aulas / 04h30min

Investimento: R﹩ 650,00 – 10x R﹩ 65,00

Os cursos ficam disponíveis na plataforma pelo período de 1 ano após a compra e podem ser vistos em qualquer plataforma que permita acesso à internet por meio de um browser, seja computadores desktop, notebooks, smartphones ou mesmo smart TVs.

Acesse: http://www.yam.com.vc

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