Porque a vida é muito louca!
A cantora revela a sua modalidade fitness queridinha que além de queimar muitas calorias, define todos os grupos musculares em apenas 30 minutos de aula. Ficar mais tempo em casa não é sinônimo de abandonar de vez os hábitos saudáveis. É possível manter a rotina de treinos, por exemplo, mesmo não frequentando a academia. “Tenho estado com a minha família […]
Fotos e vídeo: Forever Filmes O verão, período em que os brasileiros se preocupam ainda mais com a boa forma, já chegou. Carioca da gema e apaixonada pela estação, a cantora Kelly Key confessa que gosta de estar bem consigo mesma para usar o biquini e a roupa que desejar, sem se preocupar com as gordurinhas localizadas ou a celulite. […]
Michelle Lewin revela os movimentos de Strong By Zumba, que prometem definir o corpo. A venezuelana Michelle Lewin ganhou mais de 13 milhões de seguidores em suas redes sociais revelando os segredos de sua boa forma. Ela é praticante e agora instrutora de Strong By Zumba, modalidade de alta intensidade que tem como diferencial a execução de exercícios sincronizados com […]
Giuliano Cangiani, Master Trainer do Strong By Zumba® no Brasil, elencou algumas dicas para deixar o corpo sarado não só para arrasar nas fantasias, mas também para ter preparo físico para curtir a maratona de bloquinhos de rua, ou pular atrás do trio. 1- Comece hoje mesmo Antes de tudo, é preciso estabelecer uma rotina de atividades, só assim será […]
