Academia, dança, luta e natação: o exercício ideal para finalmente cumprir aquela meta de Ano Novo. Entre as várias resoluções de Ano Novo, adotar uma rotina saudável está entre as mais comuns. Prova disso são as academias lotadas logo na primeira semana de janeiro. Para quem também quer aderir à onda fitness em 2020, o Peixe Urbano fez uma lista […]
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Treinamento em Yoga-Massagem Ayurvédica na Praia de Guaibim, em Valença
Serão ministrados cursos básico e avançado em novembro, na Praia de Guaibim. A Yoga-Massagem Ayurvédica é uma técnica de Massagem Terapêutica, baseada em tradições milenares, desenvolvida pela indiana Kusum Modak, e que vem ganhando cada vez mais espaço no Brasil. Ela favorece o equilíbrio emocional, o bem-estar, alivia o stress e a ansiedade. A utilização das mãos e pés da […]










