Porque a vida é muito louca!
Acordar bem disposto e com alto astral todos os dias nem sempre acontece. Tem dias que a gente nem sequer sai da cama, e tem outros que parecem se arrastar com a falta de ânimo. Cuidar da mente pode ser um desafio, mas é de extrema importância no nosso cotidiano. Neste Setembro Amarelo, em que se reforça a prevenção do […]
As discussões sobre saúde mental têm se tornado cada vez mais frequente em todo o mundo, principalmente após o início da pandemia. Dados da Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP) mostram que no Brasil a busca por consultas com psicólogos ou psiquiatras aumentou 25% nos últimos 12 meses. E nas últimas semanas o debate sobra saúde mental ganhou novos contornos quando a ginasta Simone Biles […]
O mundo enfrenta uma epidemia de depressão e os números, segundo a Organização Mundial da Saúde, são categóricos. Além de já ser a principal causa de incapacitação no planeta, a depressão se tornará, até 2030, a primeira doença no ranking das principais causas da carga patológica mundial, deixando para trás as doenças cardiovasculares, as consequências de acidentes de trânsito e […]
Romance da escritora Nana Lees aborda temas como drogas, feminismo, abusos e depressão em enredo profundo sobre saúde mental. O lançamento da escritora Nana Lees reúne as duas definições de heroína em um enredo profundo sobre dores, lutas e saúde mental. A partir dos narradores personagens, os leitores de Heroína são apresentados a um internato de elite onde jovens considerados […]
As incertezas em relação ao futuro e a privação do convívio social durante a pandemia podem exacerbar o medo, o stress e a solidão. Aprenda a fazer uma pausa e olhar para dentro! Como você classificaria a sua saúde mental na quarentena? Que tal fazer uma pausa para se observar? É a hora de exercitar o autoconhecimento para reconhecer, acolher […]
