Porque a vida é muito louca!
Autor propõe uma abordagem inovadora que combina saúde e educação financeira sem dietas radicais ou mudanças extremas. Flávio Lemos, que assina suas obras como Fláio Lemos, acaba de lançar o e-book “Mais Grana, Menos Gramas“, disponível nas principais plataformas digitais. Com apenas 44 páginas, o guia apresenta uma abordagem prática e transformadora, unindo gestão alimentar e educação financeira em uma proposta que […]
Especialistas dão dicas de como lidar com os distúrbios Uma pesquisa feito pela Universidade Estadual do Rio de Janeiro (UERJ), indica que o número de casos de ansiedade e depressão no país duplicou em um mês de quarentena devido a pandemia do novo coronavírus. Os dados foram coletados para dois estudos distintos, e são um alerta para a saúde mental […]
O Dia Mundial da Saúde é celebrado anualmente em 07 de abril. Essa data coincide com o dia da criação da Organização Mundial de Saúde (OMS), no ano de 1948. O objetivo dessa celebração é despertar uma consciência mundial sobre a importância de diversos aspectos da saúde. Mas, neste ano, a data cai no pico de uma das maiores pandemias […]
Em tempos de quarentena, aprender mais sobre a meditação mindfulness e inserir a prática na rotina pode ser uma forma de enfrentar o momento com mais tranquilidade e bem estar. Educadores, instrutores de meditação, pais e demais interessados em mindfulness poderão contar com mais uma ferramenta para se manterem atualizados sobre o tema e para ajudá-los a inserir as práticas […]
As cidades do Rio de Janeiro, Florianópolis e Recife são os destinos nacionais com as melhores ofertas para celebrar o Natal e o Réveillon neste ano, de acordo com levantamento realizado pela Almundo – empresa de tecnologia para viagens e agência omnichannel. A expectativa da companhia é que as viagens para o período representem 20% dos pedidos realizados no último […]
