Porque a vida é muito louca!
Especialista dá orientações sobre como não deixar as temperaturas baixas interferirem no seu desempenho físico. O inverno começa oficialmente no dia 20 de junho e, com ele, a vontade de abandonar as práticas físicas também pode surgir. O ar gelado tende a desmotivar, mas não há razão para deixar que o clima da estação atrapalhe seus objetivos de bem-estar. […]
Treinar em jejum, usar roupas térmicas ou realizar treinos várias vezes ao dia pode prejudicar a saúde, afirma professor do CEUB. Popular no universo das atividades físicas, o “treino cardio” envolve diversas modalidades dentro e fora das academias. Derivado do termo cardiovascular, engloba exercícios aeróbicos que elevam a frequência cardíaca e respiratória, como caminhar, correr, pedalar, pular corda e dançar. […]
A nova linha de leggings da marca esportiva da Riachuelo une moda, performance e funcionalidade para o dia a dia. Janeiro é o mês oficial das promessas, momento de traçar novos objetivos, criar novos hábitos, ser mais saudável, como começar uma dieta e praticar exercícios físicos. Pensando em transformar a experiência de treino e potencializar os resultados, a BodyWork, marca […]
O consumo de energético pode garantir mais foco e ânimo no dia a dia, mas é preciso moderação! Atualmente, é possível encontrá-la em inúmeros estabelecimentos, de postos de conveniência até redes atacadistas. Junto a isso, os preços hoje são mais acessíveis e as opções tornaram-se bem mais variadas. De acordo com um levantamento divulgado recentemente pela Associação Brasileira das Indústrias […]
O novo Studio Velocity, uma experiência única de aulas de bike indoor, acaba de ser inaugurado em São Paulo. A marca, que pertence ao Grupo Velocity, proporciona aulas coletivas que exercitam o corpo de forma completa em um ambiente energético, com muita música e jogos de luzes. Com uma arquitetura funcional e localizada no bairro de Moema Índios, o novo […]
