Porque a vida é muito louca!
Psicólogo explica que o primeiro passo é deixar a zona de conforto. Todo final de ano sempre ouvimos algumas frases clichês como: “ano que vem eu vou emagrecer”, “prometo que no próximo ano vou mudar de vida”, porém as vezes não conseguimos colocar em prática as metas que tínhamos definido. Mas por qual motivo isso acontece? O coordenador do […]
Cansaço, desconforto ao respirar e crises alérgicas são sintomas comuns quando a umidade cai abaixo dos 30%. Segundo a coordenadora e professora do curso de Enfermagem da Anhanguera, Sônia Mariza, baixas tão severas na umidade do ar causam uma série de efeitos na saúde humana, levando o organismo a se sobrecarregar, trazendo a inevitável sensação de cansaço. De acordo com […]
Segundo especialista, não basta confiar nos rótulos: é preciso estar atento à composição e aos ingredientes dos alimentos. As pessoas estão buscando hábitos de vida cada vez mais saudáveis, que façam bem à saúde e causem menos impacto ao meio ambiente. Nas prateleiras dos supermercados, o consumidor vê cada vez mais disponíveis produtos com o selo “integral”. Mas, como […]
