Veja como pequenos hábitos podem influenciar em um sorriso mais saudável.
1 – Escove os dentes regularmente. “Devemos escovar os dentes sempre ao acordar e após cada refeição, sendo a escovação noturna importantíssima (já que durante a noite, a salivação diminui e o risco do desenvolvimento de cáries aumenta)”, explica o cirurgião dentista Fernando Buranello.
2 – Escolha a escova de dente correta. “Prefira escova de cerdas retas, macias e de cabeça pequena”. O cirurgião-dentista aconselha que o primeiro sinal para a troca da escova é quando as cerdas da escova começarem a ficar bagunçadas.
3 -Não exagere na pasta dental. “Evite cremes dentais abrasivos e ao aplicar na escova a quantidade deve ser do tamanho de uma ervilha (bem diferente do que vemos em comerciais de televisão)”, esclarece o cirurgião dentista Fernando Buranello.
4 – Use fio dental no mínimo uma vez por dia. “O pedaço de fio que limpa uma área não pode limpar outra: enrole o fio no dedo assim uma área limpa irá penetrar o espaço a ser higienizado. Repita este processo para cada espaço entre os dentes”, ensina.
5 – Prefira antissépticos sem álcool. Cuidado com os antissépticos bucais, já que os mesmos podem conferir uma sensação de frescor mascarando uma má higienização. Apenas os utilize após a escovação”, finaliza o cirurgião dentista Fernando Buranello.
