Porque a vida é muito louca!
Com aparência lúdica e sabores doces, o vape causa bronquite, asma e danos pulmonares permanentes, alerta fisioterapeuta do CEUB. Coloridos, com cheiro doce e design atrativo, os cigarros eletrônicos ganharam espaço como alternativa ao cigarro tradicional. Porém, por trás da estética lúdica e dos sabores artificiais, o vape carrega substâncias capazes de desencadear doenças respiratórias graves. Rafaella Carvalho da Silva, […]
O sono é uma função vital que desempenha um papel importante na manutenção da saúde em geral, especialmente na cardiovascular. De acordo com a American Heart Association, a qualidade inadequada do sono está associada a um aumento de 45% no risco de doenças coronarianas e de 30% no risco de acidente vascular cerebral (AVC). A mesma Associação incluiu o sono como […]
Eleita a mulher fitness perfeita, influenciadora incorpora rotina de exercícios que estimulam a libido, fortalecem o core e ampliam a consciência do corpo. Por trás do título de “mulher fitness perfeita”, Karol Rosalin tem buscado mais do que definição muscular ou performance atlética. Em sua nova fase de treinos, a influenciadora decidiu incluir o “sexfit” — uma abordagem que alia […]
Especialista dá orientações sobre como não deixar as temperaturas baixas interferirem no seu desempenho físico. O inverno começa oficialmente no dia 20 de junho e, com ele, a vontade de abandonar as práticas físicas também pode surgir. O ar gelado tende a desmotivar, mas não há razão para deixar que o clima da estação atrapalhe seus objetivos de bem-estar. […]
Médico destaca estratégias práticas manter uma alimentação balanceada no dia a dia. Quem nunca se viu de repente com aquele desejo incontrolável por um doce ou um lanche fora de hora, não é verdade? Esse tipo de vontade é mais comum do que se imagina e, quando se torna frequente ou intenso, pode prejudicar bastante a rotina alimentar. A […]
