Além da atividade física, drenagem linfática é uma grande aliada contra essa condição que melhor o inchaço e alivia as dores.
Desde que revelou o diagnóstico de lipedema, Yasmin Brunet tem usado as redes sociais, além de sua participação no BBB 24, para dividir sua rotina de treinos, alimentação equilibrada e autocuidado. Recentemente, compartilhou que perdeu 20 quilos com muita atividade física e cuidados diários nesse tratamento.
Além da musculação, ou outra atividade física, uma das práticas que também têm ganhado destaque nessa jornada de bem-estar é a drenagem linfática manual, uma técnica que vai muito além de um momento relaxante. A esteticista e especialista em drenagem do Pelle Capelli, salão de Santo André, Emily Silva, destaca que o lipedema é uma condição crônica que provoca o acúmulo de gordura e inchaço, principalmente nos membros inferiores e a drenagem se torna uma verdadeira aliada para driblar os inchaços e dores.
“A drenagem é essencial para aliviar aquela sensação de peso nas pernas e melhorar a circulação de quem convive com o lipedema”, explica Emily. “Ela também auxilia na eliminação de toxinas e líquidos retidos, o que complementa os efeitos da alimentação saudável e da prática de exercícios físicos”, completa.
DRENAGEM NA ROTINA
Diferentemente da gordura comum, a profissional alerta que o lipedema não desaparece com dietas convencionais e, muitas vezes, é confundido com sobrepeso ou celulite. Por isso, o acompanhamento profissional é fundamental, além de incluir a drenagem linfática na rotina que proporciona conforto e mais leveza para o corpo e a mente. O ideal é uma a duas sessões por semana para quem tem lipedema, dependendo do grau.
Além dos resultados físicos, Emily destaca o impacto emocional desse cuidado. “O lipedema impacta não só o corpo, mas também a autoestima e o emocional da mulher, então a drenagem linfática proporciona um alívio físico imediato, mas também um momento de reconexão e cuidado com o próprio corpo”, finaliza.
SERVIÇO:
Pelle Capelli
Endereço: Rua Siqueira Campos, 1000, Santo André, Brasil – 09020-240.
Site: https://pellecapelli.com.br/
Instagram: @pellecapellioficial/
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