Comer ou não comer frutas na dieta? Esse dilema virou um dos maiores debates no mundo da nutrição. Será que a frutose, o açúcar natural das frutas, é mesmo perigosa? Ou estamos deixando de lado um dos alimentos mais ricos e essenciais para a saúde humana? Por Nutricionista Vivian Sanches – CRN 3 30-798 Quando falamos de frutas, muitas vezes imaginamos […]