O Stand Up Paddle é uma nova tendência mundial no surf. O nome é complicado, mas o esporte nada mais é que o tradicional surf, com remos e pode ser praticado em águas paradas. De origem havaiana, o Stand Up Paddle é uma excelente opção de condicionamento físico, fortalecendo braços, pernas, costas, abdômen, além de melhorar o equilíbrio e a […]