Já começou a temporada das confraternizações de fim de ano e normalmente, esse momento é regado a refeições fartas, bebidas e muitas calorias. A nutricionista Telma Rosa, da Real Food Alimentação,  explica que é possível manter o estilo de vida saudável e diminuir os prejuízos das festas, sem comprometer os resultados alcançados ao longo do ano.   Como […]