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Sorrir é uma das melhores maneiras de combater o estresse e a ansiedade

Psicóloga destaca que o sorriso pode trazer vários benefícios para a saúde mental, portanto, é importante fazer esse exercício diário. Um novo estudo global liderado por pesquisadores da Universidade de Stanford mostrou que mesmo sorrisos falsos ou posados ​​podem fazer as pessoas se sentirem mais felizes. Segundo a publicação, a maneira como nosso rosto se move pode influenciar como nos […]

Psiquiatra: especialista dá dicas para “quebrar gelo” na primeira consulta

  Desmistificar o acompanhamento psiquiátrico e explicar como funciona o processo é fundamental para uma boa relação com o paciente e o sucesso do tratamento. Segundo a Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP), 59% dos profissionais associados perceberam subida de até 25% nas consultas durante a pandemia. Apesar do aumento da conscientização sobre a importância dos cuidados com a saúde mental, […]