Presente em carnes, peixes e ovos, o aminoácido ganha atenção como aliado da saúde intestinal e da recuperação muscular. Endocrinologista e consultor da Soldiers Nutrition explica quando e para quem a suplementação é indicada.  Entre 2015 e 2024, o número de internações por inflamações intestinais cresceu 61%, segundo levantamento feito pela Sociedade Brasileira de Coloproctologia (SBCP) com base no SUS. […]