Porque a vida é muito louca!
Controlar os sintomas no início pode evitar a propagação da doença. Embora os quadros de resfriado sejam mais frequentes no inverno, eles podem surgir também no verão, geralmente devido às mudanças bruscas de temperatura resultante do uso excessivo de ventiladores ou ar-condicionado. O resfriado comum pode ser definido como um conjunto de sinais e sintomas decorrente da inflamação de […]
Quanto tempo você precisa para mudar um hábito? Segundo a “Teoria dos 21 dias”, para adquirir um hábito novo é preciso praticá-lo, no mínimo, 21 dias ininterruptos até que isso se torne uma atividade automática para o cérebro. Estudos, como o da Lally P. University College London, afirmam que a eficácia da teoria está justamente na criação de um prazo, […]
