Dicas de autocuidado que vão te ajudar a cumprir as resoluções do ano com a saúde e o bem-estar em dia. Começo de ano é sinônimo de expectativas e metas e, nesse momento, é importante tirá-las do papel e estabelecer alguns momentos de autocuidado durante a rotina. Reservar um tempo para cuidar de nós mesmos pode fazer toda a diferença […]