O médico cardiologista Marco Miguita, da Cardiocat, principal serviço de hemodinâmica em Londrina, pondera algumas dicas para quem quer sair do sedentarismo. Depois das festas de fim de ano, de toda a comilança e de voltar das férias de janeiro, muitas pessoas resolvem colocar em prática cuidados que negligenciaram durante o ano anterior todo. Entre eles, hábitos saudáveis que estão […]