Para manter a saúde em dia, e ainda por cima conseguir eliminar os quilinhos extras é preciso focar em um menu de baixa caloria com a inclusão de ingredientes funcionais e menos processados que ajudam a ter uma alimentação equilibrada, como explica a nutricionista da Light Chef, Luciana Dubau. “Verduras, legumes e alimentos integrais contribuem para o bom funcionamento do […]