Apesar do ritmo imposto pelo dia a dia — ou, talvez, por causa dele — a busca pela prática regular de exercícios físicos segue em alta, pois traz benefícios não somente para o corpo, mas também para a saúde mental. Mesmo que a busca por manter a forma seja uma questão de autocuidado, autoestima e também qualidade de vida, nem todo mundo […]