Especialista dá dicas de treinos rápidos que podem ser feitos com pouco ou nenhum material. Manter a rotina durante uma viagem não é um trabalho fácil, principalmente quando é uma viagem de negócios.  A correria acaba deixando o tempo reduzido e os imprevistos mudam os hábitos dos viajantes. Mas, ainda assim, é possível se organizar e se exercitar durante esse […]