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Corrida: benefícios para corpo e mente

  Reconhecida por proporcionar bem-estar, a prática ganha cada vez mais adeptos e as vantagens da atividade para a saúde mental conquistam empresas que cuidam dos colaboradores. Especialistas são unânimes em destacar a série de benefícios gerados pela corrida para a saúde e qualidade de vida da população. “Quem faz da corrida uma prática diária está sempre se desafiando e […]