O Low Pressure Fitness (LPF) vem conquistando cada vez mais espaço no mundo fitness, especialmente pela promessa de alcançar o tão desejado “abdômen negativo”. Embora o apelo estético do LPF seja inegável, seus supostos benefícios para a saúde também atraem grande interesse. “O LPF é basicamente um sistema de movimento abrangente que trabalha os músculos do core e do assoalho […]